autor: dr Yang Jwing-Ming, 70 minut, VHS-PAL.

Poza sekwencją solo, formami Qigong i Pchającymi Dłońmi, Taiji zawiera niezwykle piękną i skuteczną formę miecza. Trening z mieczem wznosi sztukę na wyższy poziom, rozciąga energię Qi i pogłębia koncentrację. Oprócz tego daje wiele satysfakcji pochodzącej z wykonywania eleganckich i pełnych gracji ruchów.

Miecz od wieków fascynował pokolenia wojowników, rycerzy i ludzi nie związanych bezpośrednio z wojskowym rzemiosłem. W starożytnych Chinach noszenie miecza było oznaką wysokiego statusu społecznego. Niniejszy przewodnik omawia historię miecza i teoretyczne wskazówki na temat treningu. Oprócz szczegółowego opisu pełnej sekwencji miecza Taiji oraz specjalnie pod tym kątem opracowanego zestawu ćwiczeń Qigong, zawiera również opis bojowych zastosowań i niezwykle rzadko nauczane formy walki.

• Wzmocnij i zrelaksuj ciało
• Wycisz i skoncentruj umysł
• Popraw swoją równowagę
• Rozwiń głębokie oddychanie Taiji
• Naucz się pełnej formy i zestawu Qigong miecza Taiji

W naszym sklepie kaseta dostępna jest w POLSKIEJ wersji językowej. Kaseta dostępna jest również w zestawie z książką.