Masaż (An Mo) jest jedną z najpopularniejszych praktyk w chińskiej medycynie i Qigong. Reguluje on krążenie Qi (bioelektryczności) i krwi w ciele oraz przywraca je do naturalnie zdrowego stanu. Masaż pomaga zachować zdrowie i pozwala na spowolnienie postępującego z wiekiem procesu degeneracji ciała. Ponadto, niektóre techniki chińskiego masażu można zastosować w leczeniu wielu chorób.
Spośród wielu kategorii chińskiego masażu wyróżnić należy masaż dla ogólnej relaksacji (Pu Tong An Mo), masaż pchania i chwytania (Tui Na), ucisku punktów (Dian Xue) oraz leczenia zewnętrzną Qi (Wai Qi Liao Fa). Książka ta prezentuje historyczne tło masażu w Chinach, teorię masażu oraz przedstawia wiele użytecznych technik. Szczegółowo omówiono w niej masaż dla ogólnej relaksacji. Masaż ten zwiększa krążenie Qi i krwi w pewnych miejscach lub też w całym ciele, jak również usuwa blokady i zastoje Qi wywołane intensywnymi ćwiczeniami lub wiekiem.
Książce towarzyszą 2 kasety wideo:
- Chiński Masaż Qigong – masaż z partnerem
- Chiński Masaż Qigong – automasaż
Do książki dostępne są również:
- 2 kasety wideo VHS (możliwość zgrania na DVD)
- Zestaw książka +2 kasety VHS (DVD)
O autorze
Dr Yang Jwing-Ming jest znanym pisarzem i nauczycielem chińskich sztuk walki i Qigong. Urodzony na Tajwanie, trenuje Gong Fu, Taijiquan i Qigong od ponad czterdziestu lat. Jest autorem ponad dwudziestu pięciu książek. Posiada wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki. Dr Yang mieszka i naucza w Kalifornii.
