Opis

Poza sekwencją solo, formami Qigong i Pchającymi Dłońmi, Taiji zawiera niezwykle piękną i skuteczną formę miecza. Trening z mieczem wznosi sztukę na wyższy poziom, rozciąga energię Qi i pogłębia koncentrację. Oprócz tego daje wiele satysfakcji pochodzącej z wykonywania eleganckich i pełnych gracji ruchów.

Miecz od wieków fascynował pokolenia wojowników, rycerzy i ludzi nie związanych bezpośrednio z wojskowym rzemiosłem. W starożytnych Chinach noszenie miecza było oznaką wysokiego statusu społecznego. Niniejszy przewodnik omawia historię miecza i wskazówki na temat treningu. Oprócz szczegółowego opisu pełnej sekwencji miecza Taiji oraz specjalnie pod tym kątem opracowanego zestawu ćwiczeń Qigong, zawiera również opis bojowych zastosowań i niezwykle rzadko nauczane formy walki.

• Wzmocnij i zrelaksuj ciało
• Wycisz i skoncentruj umysł
• Popraw swoją równowagę
• Rozwiń głębokie oddychanie Taiji
• Naucz się pełnej formy i zestawu Qigong miecza Taiji

Wszystko dzięki ponad 400 fotografiom i szczegółowym opisom oraz towarzyszącej książce kasecie wideo Miecz Taiji, Klasyczny Styl Yang dostępnej w sprzedaży wysyłkowej Wydawnictwa YMAA.

O autorze

Dr Yang Jwing-Ming jest znanym pisarzem i nauczycielem chińskich sztuk walki i Qigong. Urodzony na Tajwanie, trenuje Gong Fu, Taijiquan i Qigong od ponad czterdziestu lat. Jest autorem ponad dwudziestu pięciu książek. Posiada wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki. Dr Yang mieszka i naucza w Kalifornii.

Informacje dodatkowe