-
Analiza Shaolin Chin Na – książka
39.00złChin Na (Qin Na) jest metodą kontrolowania przeciwnika, w której ogranicza się ruchomość w stawach oraz atakuje punkty akupunkturowe i inne wrażliwe części ciała za pomocą uderzeń, przechwytów i specjalnych technik. Jest częścią treningu prawie wszystkich chińskich szkół walki i może stanowić wartościowe uzupełnienie każdego innego systemu bojowego.
Dodaj do koszykaSzybki podgląd -
Analiza Shaolin Chin Na – wideo
47.00złChin Na (Qin Na) to sztuka kontrolowania przeciwnika. Wykorzystuje blokowanie stawów w celu unieruchomienia, uderzenia w punkty akupunkturowe i wrażliwe partie ciała, chwytanie mięśni i inne techniki. Chin Na jest nieodłączną częścią treningu prawie każdego chińskiego stylu walki a umiejętność ich stosowania w praktyce jest jedną z najwyżej cenionych umiejętności bojowych.
Dodaj do koszykaSzybki podgląd -
Chi Kung Tai Chi – wideo
49.00złPrzedstawione zestawy ćwiczeń wzmacniają krążenie Chi dzięki czemu początkujący praktyk Tai Chi lub Chi Kung może zrozumieć czym jest Chi poprzez jej bezpośrednie doświadczenie. Zaawansowani – pogłębią swoje zrozumienie tej sztuki poprzez trening zestawu spiralnego.
Dodaj do koszykaSzybki podgląd -
Czytaj dalejSzybki podglądEsencja Qigong Taiji – książka
35.00złSystematyczna praktyka Chi Kung Tai Chi umożliwia wyregulowanie i zrelaksowanie ciała, oddechu i umysłu. Pozwala to na wzbudzenie gładkiego krążenia Chi w całym ciele oraz doprowadzenie jej do głowy i mózgu w celu jego odżywienia i podniesienia ducha witalności.
Czytaj dalejSzybki podgląd -
Dodałeś ten produkt do koszyka:
Miecz Taiji Klasyczny Styl Yang - książka
Dodaj do koszykaSzybki podglądMiecz Taiji Klasyczny Styl Yang – książka
39.00złMiecz od wieków fascynował pokolenia wojowników, rycerzy i ludzi nie związanych bezpośrednio z wojskowym rzemiosłem. Niniejszy przewodnik omawia historię miecza i wskazówki na temat treningu.
Dodaj do koszykaSzybki podgląd -
Dodałeś ten produkt do koszyka:
Miecz Taiji Klasyczny Styl Yang - wideo
Dodaj do koszykaSzybki podglądMiecz Taiji Klasyczny Styl Yang – wideo
47.00złMiecz od wieków fascynował pokolenia wojowników, rycerzy i ludzi nie związanych bezpośrednio z wojskowym rzemiosłem. Niniejszy przewodnik omawia historię miecza i teoretyczne wskazówki na temat treningu. Oprócz szczegółowego opisu pełnej sekwencji miecza Taiji oraz zestawu ćwiczeń Qigong, zawiera również opis bojowych zastosowań i formy walki
Dodaj do koszykaSzybki podgląd -
Czytaj dalejSzybki podglądQigong dla Zdrowia i Sztuk Walki – książka
35.00złDzięki tej książce nauczysz się jak rozwijać i zachowywać fizyczną tężyznę, witalność oraz wzmocnić siłę walki. Poznasz metody medytacji wzmacniające koncentrację i prowadzące do długowieczności.
Czytaj dalejSzybki podgląd -
Czytaj dalejSzybki podglądRozciąganie odprężone – Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni
29.90złRozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości.
Czytaj dalejSzybki podgląd -
Tai Chi Chuan 24 i 48 Postaw – DVD
49.00zł24 Postawy Tai Chi to obecnie najpopularniejsza sekwencja Tai Chi Chuan na świecie. Powstała jako efekt pracy ekspertów Chińskiego Narodowego Stowarzyszenia Atletycznego. Dwadzieścia lat później stworzono sekwencję 48 postaw. Formy te są bardzo lubiane z uwagi na swoją prostotę i łatwość z jaką można się ich nauczyć.
Dodaj do koszykaSzybki podgląd -
Dodałeś ten produkt do koszyka:
Tai Chi Chuan 24 i 48 Postaw - książka+DVD
Dodaj do koszykaSzybki podglądTai Chi Chuan 24 i 48 Postaw – książka+DVD
84.00złPodział materiału na części i rozbudowany układ menu umożliwiają błyskawiczne odnalezienie poszukiwanej postawy. Dzięki temu naukę form można kontynuować od miejsca, w którym ją zakończono.
Wystarczy 20 minut dziennie, aby praktyka Tai Chi Chuan dała odczuwalne korzyści zdrowotne – większą siłę fizyczną, więcej energii, lepszą równowagę i głębszą świadomość ciała.Dodaj do koszykaSzybki podgląd -
Taijiquan Klasyczny Styl Yang – DVD
49.00złDVD do książki autorstwa dr Yang Jwing-Minga pod tym samym tytułem. Zawiera demonstrację i szczegółowe objaśnienia ruchów i form opisanych w książce: tradycyjnej, długiej (112 postaw) sekwencji Taijiquan stylu Yang, Qigong Taiji i samej esencji Taiji Trzynastu Postaw.
Dodaj do koszykaSzybki podgląd -
Dodałeś ten produkt do koszyka:
Taijiquan Klasyczny Styl Yang - książka
Dodaj do koszykaSzybki podglądTaijiquan Klasyczny Styl Yang – książka
49.00złTaijiquan Klasyczny styl Yang zawiera pełny i szczegółowy opis tradycyjnej, długiej formy Taijiquan stylu Yang. Dr Yang Jwing-Ming krok po kroku opisuje sekwencję 112 postaw, wyjaśniając metody prawidłowej regulacji ciała, oddechu, umysłu i Qi (energii).
Dodaj do koszykaSzybki podgląd
